Татьяна Кашина
Фирма не указала E-mail
Это моя фирма
Мастер спорта по фехтованию. 2 высших образования. Ведущие места по бальными танцами в категории про-ам уже 9 лет по латиноамериканской программе по 5-ти танцам: самба, румба, пасодобль, ча-ча-ча и джайф.
В составе небольших групп в нашем клубе вместе с Татьяной мы двигаемся в двух направлениях: это пилатес и воздушная йога в гамаках. Оба эти направления движутся параллельно, по одним и тем же принципам. Это постановка правильной работы центра. Умение двигать свое тело при разных нагрузках без перекосов, компенсаций и перегрузок. Учимся спокойно работать только теми мышцами, которые и должны отвечать за данное конкретное действие.
Таким образом, разгружая тело от ненужных и лишних нагрузок, вызывающих проблемы в суставах и позвоночнике, мы нагружаем мышцы, которые удерживают «каркас». Убираем ненужные зажимы и спазмы.
В составе небольших групп в нашем клубе вместе с Татьяной мы двигаемся в двух направлениях: это пилатес и воздушная йога в гамаках. Оба эти направления движутся параллельно, по одним и тем же принципам. Это постановка правильной работы центра. Умение двигать свое тело при разных нагрузках без перекосов, компенсаций и перегрузок. Учимся спокойно работать только теми мышцами, которые и должны отвечать за данное конкретное действие.
Таким образом, разгружая тело от ненужных и лишних нагрузок, вызывающих проблемы в суставах и позвоночнике, мы нагружаем мышцы, которые удерживают «каркас». Убираем ненужные зажимы и спазмы.
Последнее
Отзывы о фирме
Нет отзывов