Алина  Котина Нижний Новгород

Занимается йогой с 2006 года. Преподает йогу Айенгара с 2012 года. Обладает сертификатом «Introductory II».

Расскажи немного о себе: По образованию я инженер, и с 2007 года начала преподавать йогу, совмещая с научной деятельностью, сейчас совмещаю с воспитанием ребенка. Я стараюсь быть строгим и требовательным преподавателем, но в то же время всегда отношусь очень внимательно к своим ученикам. Я постоянно стремлюсь развиваться, поэтому когда ученики задают вопросы, на которые не знаешь как ответить, я воспринимаю это как возможность, и даже необходимость, заглянуть в книгу, спросить, узнать что-то новое. Я очень люблю книги, фильмы, а свободное время я провожу с семьей.

Что для тебя йога Айенгара? В методе Айенгара большое значение придается отстройке асан, что очень помогает в личной и преподавательской практике. Йога учит не сдаваться, не бросать, особенно в самом начале, а потом показывает, что твое тело может намного больше, чем ты предполагал. Теперь для меня все асаны любимые, не могу выделить одну.